【编者按】关于辅食如何吃，放心吃，科学吃的问题，红宝贝将联合英氏共同推出12期《不简单的辅食》系列线上课堂。著名儿科医生崔玉涛老师全程参与录制并进行专业指导，内容覆盖科学喂养、辅食制作、辅食添加等，以宝爸宝妈最关心的12大辅食添加疑问为切入点，传递辅食科学喂养，打通消费者对于辅食的认知盲点。

文/红网时刻新闻记者 向婉

【互动环节】

想跟着我们一起打怪升级吗？添加小编号“wanwam86”，同时备注：“拉我入红宝贝群”，管理员婉婉将把你加入到红网“红宝贝”私享群，发放独家、实用福利。本期我们将送出英氏美食加婴幼儿营养面（鸡蛋番茄）六份，只要你在群里说说自己的辅食使用心得或是有价值的经历，说不定就会抽中你哟！

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养育指导/ 育学园首席健康官 崔玉涛

辅食没味道，能不能加调料？

所有的食物中其实都含有一定的钠，特别是被加工的食物，家长不要以自己为标准，应该以孩子可接受度为标准，

何时可以加盐？

根据2016年版的《中国居民膳食指南》，说两岁之内都需要注意加糖和盐这样的调味品，我们一定要看食物的成分表，因为孩子的肾脏功能发育不够健全，食盐过多以后会增加肾脏的负担。

偶尔蘸一点大人的食物尝尝，可以吗？

最忌讳的就是大人吃饭的时候让孩子尝一点，孩子吃完以后，孩子可能会出怪相，大人觉得非常开心。但是会过早地把孩子的味觉过早诱发出来，结果会导致他与他辅食开始接受度很差

发育引导/ 育学园作业治疗师 刘景宜

为什么刚开始添加辅食，宝宝不接受？

奶是液体的，而且小朋友在含奶嘴或乳头的时候，他会直接把它含到厌的部分，等于那个液体是直接流进了我们的食道里面，那辅食添加以后，他需要用他的舌头去搅拌，然后配合他的上颚，还有他的面颊两侧的肌肉把食物融成一个小团，然后用舌头推送到我们会厌部分再进入食道。小宝宝可能在刚开始接受辅食的时候，他没有办法完成这一系列的协调动作。

如何改善？

给他做一些口腔肌群的刺激或者是唇部的刺激，非常软的那种硅胶的小手套，在他口周部分先轻轻地点按，让他充分感知自己的口周的肌肉。大月龄的宝宝，让他用手去玩，多去接触食物的形状，食物的材质。拿起来闻一闻，跟那些食材做朋友，他可能更愿意把这些东西放到自己的嘴里

辅食制作：

香菇玉米猪肉丸

1、蛋液分离，取蛋液

2、香菇碎、玉米粒、少许油搅拌，压成肉丸

3、沸水煮熟，煮熟捞出

4、面条煮熟，捞出摆盘

【主讲有话说】

比如说他能吃果泥，可能吃水果块的时候也吃但是吃不好，这时候家长也要吃，在他面前嚼，甚至可以伸出舌头来让他看一看，慢慢他又会觉得特别好玩，他会模仿家长，慢慢这个功能就出现了，但是我们现在家长做的最多的是什么？孩子吃的时候用话语指导，多嚼嚼、好好嚼。孩子三岁之前是行为教育阶段，不是语言教育阶段，在他面前充分去做，孩子才能慢慢学会