“我想为老师制作一张贺卡”“我想写首三行‘情诗’送给老师”“我要向老师大声表白”——正值教师节到来之际，长郡外国语实验中学的各个班级的学生们正利用课余休息时间紧锣密鼓地制作贺卡等，以表达对老师们的感恩。“节俭过节”俨然已经成为一种礼尚往来的潮流，长郡外国语实验中学的师生们争先表现，身体力行“体验式教育”。9月10日是教师节，让我们一起走进这个朴实沉毅的长郡学府一探究竟。

体验式自我教育：拒绝舌尖上的浪费

“体验式自我教育”在长郡外国语实验中学不仅仅只是体现在教师节给老师制作贺卡、美术作品上，也体现在“光盘行动”上。同时，“体验式自我教育”也是学校在天心区“成长教育微课题”活动中提出的教育理念。

尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，必须从小抓起，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。

长郡外国语实验中学校长刘虹在开学典礼上激情澎湃地动员全校师生“厉行节俭”。通过一周的时间，以兑换礼物和拍摄照片发至家长群等方式，增加学生的参与感同时，还能把珍惜食物落到实处。

长郡外国语实验中学教育处刘莎丽主任也表示，“有些学生为了获得礼物，会主动光盘。这当然不是为了小礼物，而是为了一份特别的荣誉感。接下来，我们学校还会举行‘光盘行动小使者’签名等活动，让学生承诺节约每一粒粮食。”

从要求光盘到主动光盘，这是一个循序渐进的体验式成长过程，也能让学生的学习态度发生转变。看到了学生的转变和成长后，家长们自然也会主动参与其中，配合学校提倡的“厉行节俭”的各项理念，让学生更懂得珍惜粮食。

成长教育微课题：学生争先恐后DIY贺卡表白恩师

据长郡外国语实验中学教育处刘莎丽主任介绍，学校正在推行体验式教育——即让学生从被动感动逐渐转变为发自内心地主动感恩。学校将在教师节当天，将开展一系列感恩教育活动，从“早上问好”、自制贺卡大赛再到感恩画展，师生们利用课间休息时间，让学生们通过原创的“三行情诗”等方式，表达对老师们最诚挚的感恩和祝福。

刘莎丽表示，“尊师重道是传统，但在表达祝福的时候，我们学校一直大力提倡节俭。因此，学校便主动倡议开展一系列感恩教育的活动，让学生真正DIY制作一些小礼物献上对老师的祝福。在这个过程中，学生既花了一些时间和精力，亲自动手去完成‘有心的’贺卡或美术作品也更能体现学生们对老师们的真情实感。相信这种方式，不但能让学生节约开支，也在一定程度上更好地增进师生间的情感。”

礼物是无法用金钱来衡量的，学生们的DIY作品充满了真情实意和人文气息，让这份礼物更显得弥足珍贵。

德智体美劳全面发展：培养独立意识，争做中华小当家

长郡外国语实验中学在五一劳动节期间曾倡议“我是家庭小主人——做到四个一”——即让学生扮演父母的角色“当家做主一天”。从“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝”“小公主”的角色变成任何事情都必须亲力亲为的“中华小当家”。学生们通过这样的活动直观切实地体会到了父母的“含辛茹苦”，懂得了“岁月静好”下美好生活的来之不易。

内化于心，外化于行：将“朴实沉毅”精神贯彻到底

内须化于心，外才能化于行。长郡外国语实验中学校长刘虹在受访时表示，“我们学校正在进行的体验式自我教育主要是希望将‘德智体美劳全面发展’的教育理念融入学生们的内心，实现真正的‘互换角色，增加理解；寓教于乐，知行合一’。学生既是‘倡议者’，同时也是‘践行者’。学会尊重劳动者、珍惜来之不易的劳动成果，才能更好地弘扬‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’优秀传统。”

百年长郡，魅力郡外。传承百年长郡“朴实沉毅”的文化精神，需要我们每一位师生将其内化为价值标准，真正地外化为集体或个人脚踏实地的“身体力行”。

刘虹常说：“我希望我的学生们能够脚踏实地，德智体美劳全面发展，一步一步优化他们的人生。”

供图：长郡外国语实验中学

通讯员：潇湘晨报 福灵