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与初夏一同来的是食欲不振。这时多吃点醋可以提高胃酸浓度，还能帮助解除疲劳。苦味蔬菜中富含生物碱、氨基酸等，具有退热、除烦、提神和健胃功能。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是不错的选择。夏天能量消耗大，蛋白质的供应须酌量增加。鸭肉不仅富含蛋白质，还有滋阴养胃、健脾补虚的作用，适合上火、体内生热者吃。
5月以来，湖南已出现三次较强降雨过程，昨天短暂停歇后，雨水重新上路。今天起至17日，全省又将迎来一次较强降雨过程，此轮强降雨是今年以来强度最大的一次降雨过程。此次过程降水相对集中，多暴雨天气发生，并伴有雷雨大风等强对流天气，其中14至15日是最强降雨时段。
省气象台预计，今天怀化、湘西州、张家界、常德、娄底、邵阳部分中雨，局地大雨。明天，湘中以北部分大雨，局地暴雨。
长沙天气
12日晚到13日白天，多云转阴天有阵雨或雷阵雨，18-23℃；
13日晚到14日白天，雷阵雨转大雨，20-24℃；
14日晚到15日白天，阴有暴雨，21-23℃。
来源：红网综合
作者：王雅娜
编辑：熊熊
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