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市气象台数据显示，这个寒露节气寒意不足，长沙没有明显的冷空气打扰，一直以晴天或多云为主，最高温有25℃~28℃，最低温仅14℃~17℃。转眼到了周末，今明两天秋阳将无限量供应，气温踩着阳光的节拍继续上升，预计最高气温29℃，不过昼夜温差高达12℃。
俗话说“春捂秋冻”，很多人认为晴朗的秋天不要忙着添衣，特别是爱美的女性，经常还是一身夏季的打扮。中医专家表示，仲秋气温下降，虽凉却不甚寒，是“秋冻”的较佳时期，尤其青壮年，穿衣要有所控制，以免身热汗出，伤阴耗气。但冻的部位有讲究，头、颈肩、肚脐、脚及腰部不宜受凉。中医提倡的“秋冻”还应从广义上理解，如加强耐寒锻炼，经常用冷水清洗脸、鼻。另外，“秋冻”也要因人而异。
来源：长沙晚报
作者：彭放
编辑：熊熊