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专家表示，最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显增多；最高气温达37℃以上的酷热日子，中暑的人数往往急剧增加。最近，有关单位和市民应及时关注高温预警信号，做好防暑降温准备。防暑应保持室内通风，降低室温；尽量穿透气、散热的棉质衣服；午后减少外出；高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；降低劳动强度，备好防暑降温饮料，多补充淡盐开水；保证充足睡眠，多吃水果和蔬菜。
预计这轮高温天气至少还得持续5天。今日，湘西午后有阵雨或雷阵雨，其他地区维持晴热；明日，湘东依旧是晴热高温的阵地。
来源：长沙晚报
作者：彭放
编辑：熊熊